感觉自己为人特别冷漠怎么办？

感觉自己为人特别冷漠，别人看不出来，表面上会说关心人的话，也会做细心的讨人喜欢的事。
但是就是觉得应该那么做，不是发自内心的，其实内心豪无波澜，感觉谁怎么样都和我无关（但没有表现出来）以前不这样的，不知道什么时候开始的，是单纯我性格问题吗，那怎么才能改善呢，真的想不活的像个行尸走肉。