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感觉自己为人特别冷漠怎么办?

匿名  

感觉自己为人特别冷漠,别人看不出来,表面上会说关心人的话,也会做细心的讨人喜欢的事。
但是就是觉得应该那么做,不是发自内心的,其实内心豪无波澜,感觉谁怎么样都和我无关(但没有表现出来)以前不这样的,不知道什么时候开始的,是单纯我性格问题吗,那怎么才能改善呢,真的想不活的像个行尸走肉。

回答
最佳答案
房香娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者房香娟。

通过你文字的描述,我能感受到你对自我的认知有些困惑,同时我能感觉到,你在生活当中是一个独立冷静,处理事情有分寸的人,可能在别人眼里你是很好相处或者贴心的人。生活中觉得自己应该说关心人的话,也会做细心的讨人喜欢的事一方面说明你擅长表达善意,有很强的共情能力,同时这种适度的讨好也是潜意识里自我保护的一种方式,不为别人的情绪感到困扰也是一种通达处事的智慧,你觉得是不是呢?每个人都会有自己的性格特点,重要的是更好的了解自己,认可自己的好,接纳自己,成为更好的自己哦。

希望我的解答对您有帮助,有问题欢迎私信。晚安。

12个回答
亭亭植立的涵韵普通用户

还是我其实只是一个自私的人而已呢

昂昂自若的彦波普通用户

没有

亭亭植立的涵韵普通用户

还是我其实只是一个自私的人而已呢

昂昂自若的彦波普通用户

你有没有想过,如果你真的失去了他们会怎么样

亭亭植立的涵韵普通用户

嗯嗯我会好好想想的

廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。
看了你的描述,你平时外表看起来很心细,也会说讨别人喜欢的话但是自己的内心里知道那不是自己的真实意愿,因此觉得自己是不是冷漠?

按照自己真实的意愿去感受和表达,做真实的自己!

可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决

裴静心理咨询师

感觉自己对待他人很冷漠,没有什么情感的链接,只有表面上的人情世故,所以内心的体验感是比较差的。 好像不知道自己是否还有情感存在。
心理学上认为,人总会带着不同的心灵面具去对自己进行防御,就像是我们的盔甲以保护自我价值。
看起来你的状态似乎是情感隔离。 这种心理防御的方式大约是在5岁之前开始形成的, 但是感觉你所表达的是这段时间才开始的, 似乎有点出入。 也许可以再细节地讨论一下。
情感隔离的状态就是你没有觉察到情感的感觉。 这种防御也许是出于长久的处在情感冷漠的环境中而形成的。
如果只是近期的感觉,可能是因为个人状态不佳的原因,进行一些情绪方面的调适应该就好了。

漂亮的景平普通用户

秋水伊人的茯苓普通用户

天呐,我来请教你,你这是回避型人格吗,怎么跟我男朋友说的话一模一样

秋水伊人的茯苓普通用户

在吗想跟你聊聊姐妹

王雪心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者王雪,非常高兴能在壹点灵的平台上和您相遇。

从你的描述中我了解到你意识到近期自己内心产生了一些变化,表面上你和之前一样对他人说暖心的话,做出让别人高兴的事,但是内心的感受却和之前大相径庭,内心认为别人的事情和你没关系,外在的语言和行为更像是例行公事,并不是自己真实情感的表达。这种变化让你感觉不舒服,是吗?

你的感觉是冷漠的,行为上更多的是一种为人处世惯性。内心情感上的收缩或是区隔,从心理学上看是一种自我的防御机制,简单说就是对自身的保护,情商上感觉受伤或是自己的需求长期被忽视,情感表现出一种压抑,躲避,收缩的状态。其实这是正常的自我保护,不要用道德的眼光去进行评判,别人的事情在某种程度来讲确实和你的关系不是最紧密的,关系和帮助有时候也呀讲究边界。

关于情感上的收缩和压抑,最好的办法就是不带评判的感受它,理解它进而包容它,而千万不要否定和排斥,对于负面情感如果排斥和隔离反而最终会被其反噬。
感谢你的信任,希望我的回答对你有些许帮助。

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