比较沉默寡言，不懂怎么表达，怎么持续真实... 我是一个比较沉默寡言的人，不太懂的怎么和人去表达自己的内在想法，但是这样做的一个后果就是，我不能去持续的做真实的自己，我需要不断的带上不同的面具，去迎合不同的人，去迎合他们的喜好，说他们想听的话，但是真实的我不是这样的，这种真的好累啊，真实的自己为什么就不被这个世俗所理解呢？
比较沉默寡言，不懂怎么表达，怎么持续真实...
我是一个比较沉默寡言的人，不太懂的怎么和人去表达自己的内在想法，但是这样做的一个后果就是，我不能去持续的做真实的自己，我需要不断的带上不同的面具，去迎合不同的人，去迎合他们的喜好，说他们想听的话，但是真实的我不是这样的，这种真的好累啊，真实的自己为什么就不被这个世俗所理解呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，能感受到你这样的坚持，一定很累的，要换不同的面具去应付不同的人，要去迎合别人，不懂得如何表达，不能做真实的自己，你一定很不容易的。
首先，每个人都有自己的特点，不一定 每个人都有很好的表达，每个人要做的是先接纳客观现实的自己，无所谓好坏。
其次，坚定自己内心的信念，坚持做真实的自己，认可和接纳自己，不被别人的话语和行为所左右！
再者，通过学习和寻求心理咨询师的帮助，带你成长。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决