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很容易就被别人的举动，行为。惹怒生气。然后一直记着这些事。每天都过的很不开心。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。 看起来你会被别人的话语和行为所激惹，也能感受到你内心深处是渴望别人的认可和肯定。 内心里没有坚定的信念，很容易被别人所动摇，当别人的理念和标准行为和自己不一致时，就会产生情绪！ 调整自己的方式，用别人的错误来惩罚自己，是不是很不值得呢？ 可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决
怎么改善自己的易怒心理？
很容易就被别人的举动，行为。惹怒生气。然后一直记着这些事。每天都过的很不开心。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看起来你会被别人的话语和行为所激惹，也能感受到你内心深处是渴望别人的认可和肯定。
内心里没有坚定的信念，很容易被别人所动摇，当别人的理念和标准行为和自己不一致时，就会产生情绪！
调整自己的方式，用别人的错误来惩罚自己，是不是很不值得呢？
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决