和平分手怎么摆脱难过的情绪?

我想问一下各位老师，在我面临了和平分手的时候该如何摆脱难过的情绪的？因为我现在正在遭遇这个事情，我和我男朋友因为性格的问题，选择了两个人和平分手，我现在每天都是在用其他的事情自我麻痹，因为我在做任何事情的时候都会想到他，我们一起出门，一起逛街，一起吃东西，但是我也知道我们回不去了。