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与母亲的争吵,为什么我要为她的错误买单?

和母亲发生争吵,我觉得我每次,可是不论是父亲还是其他亲人都要我向母亲道歉,因为我挂了她电话,我只是不想再和她沟通了因为我怕越说越生气,所有人都说我错了,一有矛盾就要全部人逼我向她低头总说这是你母亲怎么可能会害你,可是我讨厌她我真的很讨厌她,身为母亲她就是失败的,每次有什么事她总是下意识的牺牲我,觉得不能让客人委屈,姐姐也必须让弟弟妹妹,她总是自以为是。
我在学校遇到事情她从来只会更生气的问我为什么要为了不必要的人搞的自己这样,可是是她说的出门在外要多忍让多换位思考,她做错事,因为她是母亲我就要包容她因为她是母亲她做的都是对的因为她是母亲我就活该一辈子背负她犯下的错,她是第一次做母亲,我也是第一次做孩子啊,她老是骂我白眼狼,我只是不会明目张胆的表达我的感情,我有心我也会受伤啊可是他们总觉得这点小事至于记恨这么久吗我只想说至于,她老骂我记坏不记好,我也想记好可是我做不到,我是真的很讨厌她啊凭什么凭什么我要为她的错误买单

天资聪颖的曦之  
姚立和的回答
姚立和心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师姚立和,很乐意来回答你的提问,希望我的回答能够帮到你~

看完你的文字,我能感受到你很委屈,很难受——希望家人能够理解你,但是偏偏寄托了最多信任的人,就没能理解到你,所以感到很失落。

明明也是家庭里的一份子,但是并没有受到平等的对待,作为女儿总是要忍让父母;作为姐姐总是要谦让弟弟妹妹;作为“乖孩子”必须礼让来客。当父母选择让别人不委屈的时候,其实是在无形中伤害了你。所以我想告诉你的是:你的委屈、你的愤怒都值得被人理解,作为孩子,你明明用你的柔软而脆弱的心包容着你家人的不完美,却没有得到家人的理解和肯定,所以你感到委屈和愤怒,这都是理当出现的情绪。

现在看来,你想一时之间改变家庭的现状是不现实的,也是很困难的,同时继续适应又是不可避免的,因而我推荐你可以尝试着合理的划界限,比如减少说话时长,有必要才沟通——想念只表达想念,委屈就表达委屈——“妈妈我想告诉你我很委屈”同时你可以拒绝回答任何追问。

另外再推荐你培养写日记的习惯,这样去给自己创造一个属于自己的、安全的倾诉空间,将自己的感受记录下来,一段时间后对比自己的情绪变化,也算是给自己提供一个管理情绪的材料。

好啦,希望我的回答对你有帮助,祝你生活愉快,我是壹点灵心理咨询师姚立和,感谢你对平台的信任和选择,乐意为你提供更多心理服务。