总是担心小概率事件 我觉得我有点太小心翼翼了，生活中过度担心小概率事件，做什么事都会想到最坏的后果，就比如 我在无意间在地上扔了一个香蕉皮，过一会我可能就会想，会不会有人踩到滑倒摔成骨折，我要不要负责任之类的。整日胡思乱想，心很累。这样的心理是有问题吗，该怎么样调节
总是担心小概率事件
我觉得我有点太小心翼翼了，生活中过度担心小概率事件，做什么事都会想到最坏的后果，就比如 我在无意间在地上扔了一个香蕉皮，过一会我可能就会想，会不会有人踩到滑倒摔成骨折，我要不要负责任之类的。整日胡思乱想，心很累。这样的心理是有问题吗，该怎么样调节
你说生活中过度关注小概率事件，自己非常清楚既然是小概率事件，发生的可能性就几乎不用去讨论了，但是你还是会去想，去担心？我想知道，你尝试过不去想吗？如果不去想的话，你会是什么样的情绪状态？