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容易想很多,要怎么去平衡自己的内心?

对自己要求很高,但自己还达不到,也有一直努力,要怎么去平衡自己的内心,

惊才风逸的高朗  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

改变自己想改变能改变的方面,接受不能改变的方面。接受暂时达不到很高要求的自己,努力向高要求靠近。