觉得一个人独处比与人相处舒服多了,但是我... 与人沟通的时候不敢想怎么说话就怎么说话,随意自然而然的发出声音,总怕自己真实的声音语气会让别人不喜欢,因为我觉得女生可能会不喜欢我的声音,可能会嫉妒,所以我说话的声音在她们面前就不敢太好听,太温柔和嗲,特别是关系越近的朋友越怕她们不喜欢自己的声音,因为我觉得关系越近的朋友可能会越嫉妒越不喜欢,就感觉天天在伤害自己朋友一样每天都在说她不喜欢听的声音,所以总是注意着用没那么好听,没那么温柔的声音自然正经的语气和她们说话,感觉有点刻意的说话,不是我原本的声音。还有在亲戚家人面前也是不敢随意说话,怕亲戚家人听了自己声音会尴尬,所以会注意着用没那么好听,没那么温柔和自然正经的声音说话。只有陌生人和男人面前才敢随意想怎么说话就怎么说话,因为觉得陌生人就算不喜欢我的声音她们也不会去在意我的声音,觉得男人会喜欢我这样的声音。我只想活着随意点,像正常人那样,想咋说话就咋说话,不用刻意的去说话迎合别人喜欢,活的没有那么随意随性。每次我随意的说话,就总是去观察别人的神情,怕别人会不会不喜欢,怕会不会伤害到别人。要么就压抑着自己的声音。 觉得一个人独处比与人相处舒服多了,但是我不可能永远一个人,我想改变求开导
觉得一个人独处比与人相处舒服多了,但是我...
与人沟通的时候不敢想怎么说话就怎么说话,随意自然而然的发出声音,总怕自己真实的声音语气会让别人不喜欢,因为我觉得女生可能会不喜欢我的声音,可能会嫉妒,所以我说话的声音在她们面前就不敢太好听,太温柔和嗲,特别是关系越近的朋友越怕她们不喜欢自己的声音,因为我觉得关系越近的朋友可能会越嫉妒越不喜欢,就感觉天天在伤害自己朋友一样每天都在说她不喜欢听的声音,所以总是注意着用没那么好听,没那么温柔的声音自然正经的语气和她们说话,感觉有点刻意的说话,不是我原本的声音。还有在亲戚家人面前也是不敢随意说话,怕亲戚家人听了自己声音会尴尬,所以会注意着用没那么好听,没那么温柔和自然正经的声音说话。只有陌生人和男人面前才敢随意想怎么说话就怎么说话,因为觉得陌生人就算不喜欢我的声音她们也不会去在意我的声音,觉得男人会喜欢我这样的声音。我只想活着随意点,像正常人那样,想咋说话就咋说话,不用刻意的去说话迎合别人喜欢,活的没有那么随意随性。每次我随意的说话,就总是去观察别人的神情,怕别人会不会不喜欢,怕会不会伤害到别人。要么就压抑着自己的声音。
觉得一个人独处比与人相处舒服多了,但是我不可能永远一个人,我想改变求开导
你好!这种感觉是从什么时候开始出现的呢?当时发生什么了?
在青春期同学们会变得非常敏感,同时也会变得更在意别人对自己的看法,某一次的一种经历,有可能就会被认为是总是那样,过分的概括或夸大,从而给自己带来困扰。对此可以尝试着去验证一下,通过某种方式巧妙的问一问你身边的女性朋友或同学,他们对你的声音,对你的表达有什么样的看法。我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以和我聊聊,希望可以帮到你