和人沟通时，总会不自觉打断别人说话怎么办... 发现自己和人沟通时，但凡脑海中冒出一个念头想说，下意识就会迫不及待，脱口而出。因此总是不合时宜地打断很多人说话。知道自己这样不好，但总也控制不住，就好像当下不说，这个想法念头就会消失，一定要抢先说出口似的。 这是怎么回事呢？
和人沟通时，总会不自觉打断别人说话怎么办...
发现自己和人沟通时，但凡脑海中冒出一个念头想说，下意识就会迫不及待，脱口而出。因此总是不合时宜地打断很多人说话。知道自己这样不好，但总也控制不住，就好像当下不说，这个想法念头就会消失，一定要抢先说出口似的。
这是怎么回事呢？
您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很高兴能在这里回答您的提问，希望我的回答能够帮助到您。
看到您说因为在沟通的时候总是不合时宜地打断很多人的说话，您觉得这样不好却又控制不住，想知道这是怎么回事。
其实总是打断别人的话的人，可能是几种情况。
一、性格太急，急于表达展现自己。
由于性格急躁，一些人在与别人探讨一件事，或相关的讨论时，急于表达自己的想法。抢着说，只是表现出先说出自己的想法，并没有对别人不敬的意思，也没有感觉这种行为会没礼貌。
二、太过自信，认为自己的信息准确可靠。
很多人，在别人说话的时候，会打断别人的话语，去纠正别人的说法。当然这里有的纠正别人的说法比较含蓄，有的则比较直接。这类人都表现出非常自信，认为自己与别人强，知识多懂得多。这种情况，一般是家长纠正子女，领导纠正下属等等。
三、可能对方不同意你的观点。
而一些人打断别人的话，则是确实是因为观点的不同，或对对方有意见。用打断话语的方式，抛出有力证据，来证明自己比别人强或者否定别人，以此提升自己的能力或优越性。
四、有被他人否定或打断的心结。
在成长经历中，总是被重要他人否定、打断，因为认同重要他人的情结，我们可能会不自觉的模仿对方的沟通方式；也有可能因为平衡自己的不良感受，我们也可能会形成打断别人的沟通方式。
您可以思考一下下面的几个问题：
1.有没有您不会去打断对方的情况？是因为什么？您怎么做到的？
2.从什么时候开始出现不自主打断别人这个情况的？当时发生了什么？过后您对此怎么看的？
3.打断他人讲话，您是为了实现什么想法？如果用一个新的方法替换打断，您能想到的最好的方法是什么？
赞赏您对个人完善有意识，且有完善的行为，相信借助这样的举动您可是更享受到沟通的乐趣。我是壹点灵心理服务者姚立和，感谢您对平台的选择和信任，乐意为您提供更多心理支持。
最后祝您生活愉快，一切顺利！