被认为是叛逆的孩子怎么自救？

现在准高三了，之前初二初三的时间家里出过事，大概有两年的时间被父母发泄情绪的怒吼。
初三查出来抑郁症，很多次学校排名都在可以上当地第二的中学的排名。但妈妈坚定的认为我一定考不上高中，我的状态太差。后来也承认。
很讨厌很讨厌我的父母，也不太喜欢自己。现在有点想补课，家长就是说补课很贵一定要好好学对得起家里面的钱
。我就会很烦，不想听这些，直说自己接受不了如果补课后成绩提升不了父母的歇斯底里和责难，如果父母做不到接受，还是从一开始不要补了。自己学吧。

然后今天又是吵架，我妈妈说她心里委屈极了。但是我现在已经不太在意她是否失望还是委屈难过，因为以前听过过无数次这种话了。我只是觉得她很恶心很恶心，看到她就会心情不好，很不想跟她讲话。不太知道该怎么调整。
可能以前父母总是和别人说我的不是，现在已经不想当什么懂事的孩子，因为好像对我自己的好处来讲，我做到了那些他们也不会满意，曾经就是那样。已经只想怎么高兴怎么来了，吵架几乎从没有顺着父母的话说过，每次吵就吵到底，不在意他们的感受了。
并不是一开始就是这样的。