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被认为是叛逆的孩子怎么自救？
匿名
现在准高三了，之前初二初三的时间家里出过事，大概有两年的时间被父母发泄情绪的怒吼。
初三查出来抑郁症，很多次学校排名都在可以上当地第二的中学的排名。但妈妈坚定的认为我一定考不上高中，我的状态太差。后来也承认。
很讨厌很讨厌我的父母，也不太喜欢自己。现在有点想补课，家长就是说补课很贵一定要好好学对得起家里面的钱
。我就会很烦，不想听这些，直说自己接受不了如果补课后成绩提升不了父母的歇斯底里和责难，如果父母做不到接受，还是从一开始不要补了。自己学吧。
然后今天又是吵架，我妈妈说她心里委屈极了。但是我现在已经不太在意她是否失望还是委屈难过，因为以前听过过无数次这种话了。我只是觉得她很恶心很恶心，看到她就会心情不好，很不想跟她讲话。不太知道该怎么调整。
可能以前父母总是和别人说我的不是，现在已经不想当什么懂事的孩子，因为好像对我自己的好处来讲，我做到了那些他们也不会满意，曾经就是那样。已经只想怎么高兴怎么来了，吵架几乎从没有顺着父母的话说过，每次吵就吵到底，不在意他们的感受了。
并不是一开始就是这样的。
这位朋友你好，我是壹点灵平台心理服务者何红，很高兴能回答你的问题。
亲爱的小朋友，认真看完你的问题，我心里的感受非常复杂，对你母亲的和对你的，妈妈对你持有的是一种否定的态度，对你学习成绩的不认可、对你努力学习的态度抱持一种怀疑，你想花钱补习换来的是“你的努力能配的上这些钱”这样的质疑，孩子，看到这些心疼你的妈妈，她曾经受过多少原生家庭的伤害才会有今天这样的态度来对你；而你做为一个尚在学习中的孩子，承担了本不该让你承担的生活的苦，老师说的这种苦，是父母不良的情绪所带来的，他们用自己没有看到的伤害为你营造出一个生活环境，但是尽管如此你仍然能够升到高中还有着不断努力的念头，在这里老师要说孩子你真的很棒。
在这样压抑的家庭环境里，我们想要面对、想要自救，一定要看到这些问题背后发生了什么，就像你解一道数学题一样，只有知道为什么会出这样的题你才可能解开它。让老师从心理学的角度来为你解读一下妈妈的内心好吗？
第一、心理的投射；投射就是把自己的价值观、情感投射到外在的人和事上的一种心理现象。父母面对着来自工作和生活的压力，内心渴望自己是成功的，而当他们在工作和生活中受挫后，本能的将期望寄托在孩子身上，当你有望考上好的中学时，他会责备你“不好、不优秀、你怎么可以”，这时他把自己所有面对的自己不好的那个部分转移到你的身上，实现了一种自我补偿。你说，妈妈跟你吵完架后很委屈，想一想妈妈这个情绪真的是因为跟你吵了一架才有的吗？会不会是她内心聚集了很多的负面情绪只是通过跟你吵架这种方式找到了一个出口呢？
第二、界限感的缺失；界限感就是说人与人之间很紧密的共生在一起，这就缺乏了家庭成员对其他成员作为独立个体的权力尊重。对于父母而言，也许他们的成长环境就缺少了这样的独立空间，你不妨向妈妈询问一下在她成长的环境里，她的父母是不是并不有给予她足够多的尊重、在塑造她的个性时使用的就是打击这样的方式，这些“教育手段”对孩子都是毁灭性的打击，削弱了孩子逐渐独立的趋势，父母使用这种手段就是为了营造一种掌控的模式，进而保证做为家长的价值感。
面对这样的父母，虽然我们很痛苦，但是我们想要改变他们几乎不可能。因为我们改变不了任何人。父母之所以成为今天的样子，如不会好好说话，动辄就贬损自己的孩子，这都是因为他们受到自己原生家庭的影响，受很多无意识的影响。我们说父母是人，不是圣人，当我们做为孩子对自己的父母有各种不满和各种期待，我们的父母又何尝不是对他们的父母有各种不满和各种期待呢？当你从这个层面去看自己的父母时，也许会多了一份理解，而不是只有痛苦和愤怒。老师说的这些你可以理解吗？
海林格有一段话特别好：我们要循着去看见自己的父母，从父母的命运的背景下去看他们，也就是，学会去看到父母们所承受的一切，看到他们的失败，他们的苦难和失望，这样才能帮助自己直面自己的命运。因此当我们换一个视角看父母的时候，不再用一个哀怨，或者受害者的眼睛去看自己的父母的时候，我们才能真正的接纳自己的父母，从而减轻自己的痛苦。老师把这段话送给你。
说到你的这部分，你说你讨厌父母也不喜欢自己。亲爱的孩子，讨厌和愤怒这样的情绪都源自于你对自己的否定和不接受，因为在你的意识里，现在的你和你想像中的那个人“长的不是你想要的那个样子”，你希望自己以好的成绩考上心仪的高中，但是考试失利了，你想要好好学习但结果还没有达到你的预期，所以这些都让你不能接受这个“现实中的自我”，所以你很矛盾，想自救，想改变现在的自己。
老师建议你可以先学会爱自己和接纳自己。其实你是一个很棒的孩子，在这样的环境下学习成绩都不错，而且一心向上，想要改变现在的自己，让自己变得更好，这一点非常值得肯定！！！相信未来的你通过努力一定会考上心仪的大学。
同时，给妈妈一些时间，期待她的看到和改变，你也可以和妈妈一起成长。
希望老师的建议能够给到你帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如果有其他问题欢迎来到壹点灵我们共同面对。老师提前祝你明年的这个时间能收获自己的梦想。加油，你是最棒的！