28岁了，失业在家，没有了学习动力，怎么...

您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很高兴在这里回答您的提问，希望我的回答对您有所帮助。

看到您的问题是没有了学习动力，怎么办？能感受到您对失去了学习动力等等的急切，不知道您现在还有没有其他的感受，身体情况怎样，饮食和休息怎样？这个情况出现多久了？你推测最主要的原因是什么？

28了，之前从事什么职业，失业是哪方面的原因呢？

在心理学上，动力是与需要相关的一个概念，当我们感知到内部的不平衡状态，对内外环境条件有了欲求之后，且这种欲求是被社会制约所允许的，这时候，为满足需要，才会产生动机。

在您的描述里，您写出来的是学习动力，可以试着把学习这件事与自己的需要联系起来看，这样去检测动力是否聚焦正确。

以下问题可以帮您思考出一些线索，您可以试着给出您自己的答案，可以不断的修正自己的回答，渐渐的看到一个更深刻的内在自我：
1.对于学习，您看重的价值是什么？
2.对于人生，您看重的价值是什么？
3.对于挑战，您的态度是什么？
4.对于取舍，您的标准是什么？

您的问题里，一条主线是生涯规划，我先提供一些补充式知识：
1.生涯规划的重点是：自我认识、认识工作世界、确认自我的工作价值观、评估环境因素。
2.生涯选择配合论的重点：你的能力对应职业所需能力；你的兴趣对应职业的分类和内容；你的人格对应职业所需特质；你的需求与价值观对应各种职业报酬率。

内部动机与外部动机：
1.内部动机是内在需要引起的，与个人的认识与经验有关
2.外部动机是外部影响下产生的，与奖励或惩罚有关

建议：
1.澄清动力下降或消失的主要原因，生理的、社会的和心理的影响不同解决方案也不同
2.寻求生涯规划的专业辅导

感谢您对平台的选择和信任，我是壹点灵心理服务者姚立和，祝您生活愉快，一切顺利。