我们还能回到以前吗 我与老公结婚三四年了，这几年发现他会等我睡着之后偷偷看黄片，前两年我知道他在看 但是没有拆穿他。直到去年我实在是忍不了了我就跟他闹了起来，他也答应我以后不会再看了。 那会还是挺相信他的，以为他说了不看就真的不会看了，直到今年我又再次发现他看。他给我解释居然是他之所以说不看了只是顺着我的话而已 他该看还是会看，说实话当时很崩溃，自己那么相信他说的话，却换来这样的结果。 他说那是男人的天性，男人本就好色，说他只要是不背叛我 对我好就行了，让我睁只眼闭一只眼。可是我真的接受不了，他现在也说以后不会再看了，但是我对他已经没有信任了，现在的我每天疑神疑鬼的。 这件事就像我心里的一根刺，虽然过去十几天了 每天都会想到 一想到就难受 我该怎么办呢？
我们还能回到以前吗
我与老公结婚三四年了，这几年发现他会等我睡着之后偷偷看黄片，前两年我知道他在看 但是没有拆穿他。直到去年我实在是忍不了了我就跟他闹了起来，他也答应我以后不会再看了。
那会还是挺相信他的，以为他说了不看就真的不会看了，直到今年我又再次发现他看。他给我解释居然是他之所以说不看了只是顺着我的话而已 他该看还是会看，说实话当时很崩溃，自己那么相信他说的话，却换来这样的结果。
他说那是男人的天性，男人本就好色，说他只要是不背叛我 对我好就行了，让我睁只眼闭一只眼。可是我真的接受不了，他现在也说以后不会再看了，但是我对他已经没有信任了，现在的我每天疑神疑鬼的。
这件事就像我心里的一根刺，虽然过去十几天了 每天都会想到 一想到就难受
我该怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里与你相遇。
通过你的文字，老师了解到你接受不了老公背着你偷偷看黄片，这件事就像你心里的一根刺，每天都不由自主的想起，一想起就会难受。
能够理解你的感受，如果仔细的去觉察，这份感受里好似包含被羞辱、被欺骗、被应付、愤怒、不甘等等，我想这些感受是合理的，因为它们是由具体的刺激引发的，而且作为一个妻子，这些是你在意的。
我们试着把问题明朗起来，全面的看待整个事件的各个转折，找出一些积极的方面来对冲你发现的消极面，看看是不是可以降低你的不良感受：
1.婚姻必然包含性，这件事提示你与老公的性观念不一致，如果就此深度探索，对你们的关系以及个人的自我了解是有益的。
2.凡事必须沟通，有的事沟通起来容易，有的事沟通起来难一点，只要是与己相关的我们不好搁置太久，所以，这件事也提示你个人还有沟通主题的卡点需要穿越。
3.关系承诺的另外一层意思是“你不变我就不变”。婚后两个人对彼此的了解自然变多、变深刻，平衡被自然打破，也需要重新建立，我们大多时候存在侥幸心理，不愿意付出更多维护的工作，所以出现了诺言，笼统的来保障关系稳定，与其这样理解不如把承诺理解为：我承诺会积极主动的维护我们的关系，调整沟通与需要。
老师还看到你有不安全感、未加区分的道德约束，这与深层的心理元素有关，精神分析会把这些归到潜意识与防御机制的概念下；认知行为会把这些归到核心信念与自动思维、情绪的概念之下；社会心理学会把这些归到自尊水平、社会适应、社会动机等概念之下，您可以根据自己所掌握的知识域先做一些思考，但不要贴标签，因为你遇见的这个事很常见，很普遍，在没有足够信息和资料之前的结论都是猜测，夫妻之间发展出能够帮助对方成长的关系才是好的夫妻关系，这一点，您已经在这么做了。
我是壹点灵心理服务者姚立和，祝您生活愉快，一切顺利。