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一个来访可以同时和两位咨询师咨询吗?

我想在个人成长方面进行自我修炼,获取自我成长。在网上粗略做了些功课,知道在心理咨询领域,老师们是分各种流派的,也有整合各流派咨询的老师。我个人目前还没有遇见特别合适我,有想和这位老师长期咨询的咨询师,同时也想体验在各流派咨询技术的影响下,能够给我的终极目标带来什么样的收获变化。现在想同时和两位不同流派,不同风格的咨询师咨询,边咨询边进行比对,不知道这是不是可行的?

我辈岂是蓬蒿人♥  
杜海珍的回答
杜海珍心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者杜海珍,很高兴可以回答你的问题。

你的诉求是可以同时和两位老师咨询吗?咨询的目的是个人成长,为此你提前做了功课,了解了一些关于流派的知识。可以看得出来你是个用心好学的人,感受到了你的认真与执着。

心理学本来就是百家争鸣,百花齐放,各有所长。越来越多的咨询师开始海纳百川,东西合并,形成整合流派。所以你的想法是同时跟两位老师咨询,边咨询边对比,进行自我修炼,获取自我成长,这一点问题都没有。给你几点建议,希望可以给你带来些许帮助:

1、思考一下自己的咨询目标是什么?越具体越好而不是大而空。当然如果不清晰也可以跟你的咨询师商定后决定,总之越细越好。

2、思考清楚你要选哪两个流派的咨询师?选咨询师,多多了解咨询师的背景,咨询时长,来访者的反馈等,这样会帮你节省时间跟精力。

3、考虑清楚你的时间投入与资金投入?做好心理准备,备好时间跟资金。没有哪个咨询师是随便咨询一两次就能给到你特别大的效果,中医讲究望闻问切,对症才能下药,心理咨询也是一样的。如果是动力学流派,咨询一年两年,那是常态。

4、永远记住你的目的是:成长。咨询的过程中无论跟哪个流派老师咨询,记住自己想要的东西,不要在比较中失去了方向。

总之,不忘初衷,方得始终。

祝好!