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为啥不能接受内心的小孩

我不能接受内心那个小孩

叶沐沐  
姚立和的回答
姚立和心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者姚立和,很荣幸在这里与你一起讨论关与内心小孩的话题。

你说不能接受内心的小孩,那么,你内心的那个小孩是什么样的呢?TA几岁的样子 ?和你性别一致吗?TA对你说什么或者对你做什么?TA用什么姿势?

试着和内心的小孩沟通过吗?
1.对TA报以微笑,哪怕TA拒绝,你都带着包容和接纳微笑给TA,还可以蹲下来,不惊吓到TA ,看看慢慢的会不会接纳。
2.如果内在的小孩想接纳你,而你不想接近TA,那么,你请内在的小孩安顿下来,然后你用不伤害自己也不伤害TA 的方式表达一下你对TA有什么地方不接纳,你希望TA怎么样。


暂时可以给到你的建议就这两条,你先试一试,你提出的问题,其实是知情意行协调统一的问题,需要系统的方案来完成,也就是说需要对你有充分的了解。

我是壹点灵心理服务者姚立和,感谢你对平台的选择和信任,祝你生活愉快,一切顺利。