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特别怕人多

一个人走在人多的地方 就特别怕 不自在,总觉得别人看自己,偶尔还分身走路崴脚。 在家养伤呆久了,偶尔出次门 买个东西啥的,吓的虚汗直冒,手还有点抖

高浚一y1  
张英的回答
张英心理咨询师

虽然知道自己可能并没有引起别人的关注,但是还是很怕。知道道理是一回事情,但是情绪上依旧还是很怕又是一回事情,这是两回事情,老师知道。希望可以帮你,把你的情况和老师好好的聊聊,祝好!