心事 情绪和压力倍增，掉头发，晚睡，夜起，老婆几次提出离婚，连看我手机都是怀疑。我也知道有几次问题做的不对，但是弥补对我来说是更有压力的事情，本身也不是外向的人，能想的方法就好像已经被想完了 ，自己也走不出来。
心事
情绪和压力倍增，掉头发，晚睡，夜起，老婆几次提出离婚，连看我手机都是怀疑。我也知道有几次问题做的不对，但是弥补对我来说是更有压力的事情，本身也不是外向的人，能想的方法就好像已经被想完了 ，自己也走不出来。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
看到您说自己情绪和压力倍增，身体出现不良症状，而且自己好像用尽了洪荒之力也没找到合适的解决方法，这种状态真的令人痛苦。
办法总比问题多，旁观者清，专业的心理咨询师也许能够帮您看清问题的根源，协助您找到解决问题的资源，从目前的困境中走出来，有需要可以联系我咨询，我是国家二级心理咨询师黄旺发。