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我想要一个我喜欢的男朋友…但是我不配…我长得不好看我没工作我做什么都做不好我喜欢的人他不喜欢我。有人说要我当他女朋友但是我不喜欢！
你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能回答你的问题。 你的诉求是你是一个缺爱的人。深深感受到了你的自我攻击与无助！ 你说你不配拥有你喜爱的人，读出了内里的自卑，表面看似乎是你说的长的不好看、工作不好，但是我相信你一定有很多不为认知的负担，某些人事物让你失去了自信心。可是在这里我还是要给你个赞，你有内驱力想要改变，所以会向外界求助。 缺爱多多少少都会跟原生家庭有些关系，我们的思维模式跟行为模式的养成也会受原生家庭的影响。但并不是说就没有办法改变了。所以，你说的缺爱是哪一方面的呢？你有采取过什么方式去解决这个问题呢？ 如果是来自于原生家庭的枷锁，那么建议： 1、和解（了解父母的思维模式，换位思考，或了解他们的原生家庭等） 2、和解但不一定原谅。 3、不原谅不和解。（实在没有办法忘记过往，做不到，那么过去是父母给的，当下跟将来是你自己的。） 以上的这些内容建议在专业的咨询师的带领下整理并完成，选取适合自己的方式。 4、提高自信心，可以采取回顾从前发生的事件，列出自己的优点，写出里程碑事件，在自己身上找闪光点，比如你说你不配被爱，你不好看工作不好，但事实是：有人喜欢你你不喜欢他。 最后，缺爱的前提需要自爱，当一个人不爱自己的时候，是很难被别人爱的，怎么样才能自爱，这是一个很大的话题，如果需要，建议找专业咨询师的帮助，祝好！
我是一个缺爱的人
我想要一个我喜欢的男朋友…但是我不配…我长得不好看我没工作我做什么都做不好我喜欢的人他不喜欢我。有人说要我当他女朋友但是我不喜欢！
你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能回答你的问题。
你的诉求是你是一个缺爱的人。深深感受到了你的自我攻击与无助！
你说你不配拥有你喜爱的人，读出了内里的自卑，表面看似乎是你说的长的不好看、工作不好，但是我相信你一定有很多不为认知的负担，某些人事物让你失去了自信心。可是在这里我还是要给你个赞，你有内驱力想要改变，所以会向外界求助。
缺爱多多少少都会跟原生家庭有些关系，我们的思维模式跟行为模式的养成也会受原生家庭的影响。但并不是说就没有办法改变了。所以，你说的缺爱是哪一方面的呢？你有采取过什么方式去解决这个问题呢？
如果是来自于原生家庭的枷锁，那么建议：
1、和解（了解父母的思维模式，换位思考，或了解他们的原生家庭等）
2、和解但不一定原谅。
3、不原谅不和解。（实在没有办法忘记过往，做不到，那么过去是父母给的，当下跟将来是你自己的。）
以上的这些内容建议在专业的咨询师的带领下整理并完成，选取适合自己的方式。
4、提高自信心，可以采取回顾从前发生的事件，列出自己的优点，写出里程碑事件，在自己身上找闪光点，比如你说你不配被爱，你不好看工作不好，但事实是：有人喜欢你你不喜欢他。
最后，缺爱的前提需要自爱，当一个人不爱自己的时候，是很难被别人爱的，怎么样才能自爱，这是一个很大的话题，如果需要，建议找专业咨询师的帮助，祝好！