接受了他的背叛为什么还要纠结？ 我跟男朋友在一起差不多3年了，去年我们吵架他消失了，去找了他前女友，后来他又道歉我心软了接受了他，可是这件事在我心里过不去，一直心里都放着，时不时就会想起来特别难受，昨天我查他转账记录发现去年情人节他给前女友发了520，想到当时的我正在因为分手渡劫，我更愤怒，我想问他，但是又不知道问什么，不问好憋屈，都接受了他的背叛为什么要纠结这件事了[大哭][大哭][大哭]
接受了他的背叛为什么还要纠结？
我跟男朋友在一起差不多3年了，去年我们吵架他消失了，去找了他前女友，后来他又道歉我心软了接受了他，可是这件事在我心里过不去，一直心里都放着，时不时就会想起来特别难受，昨天我查他转账记录发现去年情人节他给前女友发了520，想到当时的我正在因为分手渡劫，我更愤怒，我想问他，但是又不知道问什么，不问好憋屈，都接受了他的背叛为什么要纠结这件事了[大哭][大哭][大哭]
你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴能回答你的问题。
你的诉求是跟男朋友在一起差不多3年了，去年吵架他找前女友，并在情人节给她转账520（这是你后来跟他和好后查他的转账记录发现的）。想到当时的你正在因为分手渡劫他却做这样的事情向前女友表决心，虽然你表面已经原谅他了，但只要一想起这件事就很愤怒，不知道该怎么办才好？
深深感受到了你的愤怒跟委屈！
你们在一块三年多了，相信一定经历过不少事情，分分合合，终究还是在一起，看得出来你一定是爱他的对吗？你说接受了他的背叛却还要纠结是为什么，很明显你是知道他吵架后他是去找他前女友了，但你并不知道他情人节的行为，这个行为加深了你对背叛的愤怒对吗？
很多时候情绪的背后往往是因为信息的不对等，当我们在没有认真沟通前就设想我很愤怒，委屈，却没有办法表达，即使说了也没有用，说了也解决不了问题，他是对不起我的，我就是那个受害者........这是儿童状态，问题没解决，情绪无限制的积压，积压多了就容易爆发，最终一定会影响你们的感情，毕竟感情的账户如果有减不增，最终就会透支。
所以建议：
1、看到自己的愤怒，愤怒是真实的存在，不必刻意隐瞒或压制它。告诉对方，我很难受，难受的原因是.......
2、转换表达方式，从儿童状态改变成“成人状态”，就是论事，对事不对人，坦诚的描述这件事情，而不是进行人身攻击，告诉对方你真实的感受，共同讨论以后如果两人再吵架可以采取什么样的方式来正确处理，而不是采用这种伤人自伤的方式。
3、达成加承诺。达成是相互的，承诺也是相互的，如果两人真心相爱，这些都是很容易做到的。
总之，危机也是生机，处理好这件事情，之后你们的感情会越来越好！
祝好！