烦躁，情绪低落，起伏大 23岁，女，生了孩子以后，为什么会异常烦躁，见不得老公出去吃饭，出去玩，甚至吵架下意识会动手，动了手以后还自责的扣自己，咬自己，以前没结婚时候也不这样， 做出这样的举动，自己也是很不可思议 我有时会心情压抑、焦虑烦躁、有时候会脾气暴躁 尤其是在晚上的时候会更加明显 偶尔也会失眠，睡不着
烦躁，情绪低落，起伏大
23岁，女，生了孩子以后，为什么会异常烦躁，见不得老公出去吃饭，出去玩，甚至吵架下意识会动手，动了手以后还自责的扣自己，咬自己，以前没结婚时候也不这样，
做出这样的举动，自己也是很不可思议 我有时会心情压抑、焦虑烦躁、有时候会脾气暴躁
尤其是在晚上的时候会更加明显 偶尔也会失眠，睡不着
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的心事，能感受到你的压抑，委屈和烦躁，这样的日子一定让你很抓狂，但是不知道怎么去表达，甚至还伤害自己，很为你心疼！
首先，看起来你和老公的关系出现了问题，你不再信任他，你们之间发生了什么了吗?相信你们彼此深爱过，可以坦诚的和你老公聊聊，把你的委屈烦躁等感受告诉他，也听听他的想法和感受。
其次，想一想自己怎么了？除了老公之外是否还有其它的矛盾或者困境影响着自己，比如工作压力，人际关系，经济压力，或者婆媳关系家庭关系等，是否也有让你难以面对和解决的问题呢？
第三，在这样的状态中，可以通过自我学习来提升，也可以通过寻找帮助，比如身边值得信任的家人亲戚长辈朋友等，获得他们的理解和支持，都可以让你走出困境！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决