我不知道我这样的情况是不是焦虑症和抑郁症 总是感觉要崩溃要死的感觉，心里还很气愤，看到哪哪都觉得特别生气，有一点小动静就心慌心跳加速，比如一支笔或者小东西掉下来有声音，我就心慌的不行，总是高兴不起来，总想着我快点死了就没有这样的情况了 关键是我说我有焦虑症或者抑郁症了，他还说我，用嘲笑的口气说我，说我自己给自己找病，没人理解我，都说我是没事给自己找病
我不知道我这样的情况是不是焦虑症和抑郁症
总是感觉要崩溃要死的感觉，心里还很气愤，看到哪哪都觉得特别生气，有一点小动静就心慌心跳加速，比如一支笔或者小东西掉下来有声音，我就心慌的不行，总是高兴不起来，总想着我快点死了就没有这样的情况了
关键是我说我有焦虑症或者抑郁症了，他还说我，用嘲笑的口气说我，说我自己给自己找病，没人理解我，都说我是没事给自己找病
你好，我是壹点零的心理服务者杜海珍，很高兴能够回答你的问题。
你的诉求是自己到底是不是得了抑郁症或焦虑症？
你说你总是感觉要崩溃要死的感觉，看到哪哪都觉得特别生气，有一点小动静就心慌心跳，总是高兴不起来，没人理解我，都说我是没事给自己找病。
深深感受到了你的气愤跟无助！
这样的感觉持续有多长时间了？在这种状态之前发生了哪些让你感觉崩溃的事情？不知道你经历了些什么，但是从你的表诉中可以感受到你一定有不为人知的负担，先给你个温暖的抱抱！
抑郁症跟焦虑症是有评定标准的，且它们之间有百分之六十是重合部分，所以很多人很难分辨清楚。简单的分辨方法是：抑郁是没完没了对已经发生过的事情的后悔，但焦虑是对未知、未发生事情的担忧与恐惧。但要真实判断是否有抑郁症或焦虑症，建议去医院做个系统的检查。
希望我的建议对你有所帮助，祝好！