强迫性恐惧 前几天突然有了一个奇怪的念头 害怕自己会神经分裂会疯掉 然后这几天一直很担心 整个人精神不佳 （本人之前一直有焦虑恐惧和强迫的症状 后来看了专业书籍慢慢克服了） 但是现在出现了这个问题后很害怕 希望能得到老师们的帮助
强迫性恐惧
前几天突然有了一个奇怪的念头 害怕自己会神经分裂会疯掉 然后这几天一直很担心 整个人精神不佳 （本人之前一直有焦虑恐惧和强迫的症状 后来看了专业书籍慢慢克服了） 但是现在出现了这个问题后很害怕 希望能得到老师们的帮助
好的，我知道了，等你方便的时候我们聊聊，我们一起加油
这个奇怪的念头，你说是突然就有了？具体是一个什么样的念头呢？因为之前你有过焦虑、恐惧、强迫，所以这次类似的情况出现后，你之前的情绪很容易被唤醒，让你再次面临这样的恐惧。这次你的家人因为一些原因不能帮到你，那么我们就不去过多的打搅你的家人了，让她养好身体，让老师来帮你。你之前有战胜这些问题的经历，老师相信你可以再次一如既往地勇敢的面对，老师会给你坚定方向和指导，让你得到和以往一样的收获。