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夫妻日常沟通,很伤感情

有一天下午,我在厨房炒菜,小孩子发烧了,很冷,他跑过来叫我给他穿衣服,当时我手很脏,就叫他去找奶奶,他出去外面叫了奶奶不止十遍,但是奶奶没听到,她在跟别的孙子,媳妇在外面玩,后面又叫了几次他(yeye),他(yeye)就把奶奶叫回来给他穿衣服,又到了晚上,我们都在教小孩学习,她嫂子跟她还在就坐在我们对面,我一边教小孩,她孩子就在插嘴,说你那么傻,什么都不会,当时我也没说什么,后面不知道是谁跟他嫂子孩子说叫他叫(yeye),他没有,还说(yeye)丑死了,当时场面那叫尴尬,后面我就带孩子上楼洗澡,搞完之后就找他聊天,聊着聊着就顺口提了一下,说今天教孩子学习的时候嫂子他孩子老是捣乱,还说梓宁傻什么都不懂,叫他叫(yeye)也不肯叫就算了,还说(yeye)丑,真的太不懂事了,他就跟我说,这么点小事你不要跟我说,上班累的要死,还要跟我说这些,烦死了,我当时就很无语了,就又顺口说了炒菜的时候孩子不舒服,发高烧,很冷,叫穿衣服,我没空,后面去找了奶奶,他说叫了不止十遍都没听到,后面穿好衣服就抱着坐在那里,没有一个人知道他发高烧,我炒菜完了之后,一摸的额头烫的很,就赶紧给他吃退烧药,他就说你想说什么了,你意思是说我大哥他们孩子没教养,我爸妈没有照顾好孩子了,我当时就很生气,随便你怎么说吧,你觉得我是这个意思也没办法,后面实在聊不下去就把他微信删了,今天我家婆说有些事就不要说,不要什么都说,还说我脾气犟,叫我什么都好好沟通,我突然觉得我好像得罪所有人,我说他都觉得是我说他哥孩子没教育了,我还能跟人家说什么,崩溃到极点了

扬长而去的忆安  
林建家的回答
林建家心理咨询师

恰当的处理好每一件事儿,既是对孩子的保护,同时也有助于你们的家庭关系以及你自己的个人成长
1.关于界限感。首先要明确的是,对你自己的小孩儿,带孩子的责任是你们夫妻俩,其他人没有帮你们带的义务,他们帮助你们,那是她们基于亲情的一种付出,而不是义务。如果这样想的话,你就不会对他家有过多的期待,他们做的即使不好,你也不会太介意,这有助于你情绪的稳定。比如说,孩子发烧更应该知道的是你们夫妻,所以即使他们不知道孩子发烧,也不要过于介意,否则你会觉得他们慢待了你的孩子,你也不要把爷爷奶奶对其他孩子和对你孩子的关心度做比较,除非你比较完了没有情绪波澜。另外,学会她们在孩子身上做的一点好,你们都表达感恩之心,这既反映了我们的修养,同时,在这样的感恩中,也会让孩子获得更多的关爱。
2.注意即使满足孩子的需要。小孩子正是安全感建立的最关键时期,而这个时候,对孩子需要的满足,对孩子安全感的建立非常重要。而安全感建立的最重要的人就是孩子的爸妈,就是你们夫妻俩,所以你们一定要很敏感的面对孩子提出的需要,当你在厨房做饭,倒不出手的时候,你可以让还孩子找奶奶去做,当孩子呼喊几遍,奶奶都没有听到的时候,你需要立即把手吸出来,帮孩子穿衣服,免得孩子感觉在求助没人搭理时造成的伤害,也就是说,当孩子的需要在别人那儿受阻的时候,爸妈立即给予满足。
3.学会隔离他人的不合适行为。面对嫂子家的孩子不礼貌和没有修养的行为,学会及时的隔离,找个借口立即离开现场,然后给孩子做创伤处理。也就是修复其他人对孩子评价容易给孩子造成的伤害,告诉孩子不是像别人说的那样,妈妈相信你,妈妈知道你很优秀,妈妈知道你很好。
4.夫妻之间的沟通。显然,你和老公之间的沟通,让你有了情绪,对自己老公尽可能不要说他家人的不好,如果老公听了你的,那么很容易跟他家人出现咯咯哒哒的心理,因为你们又要住在一起,所以容易让家庭关系出现不和谐。即使要说,也不要采取抱怨的方式,而是寻求问题解决的方式。顾及到老公的情绪,和他的家庭里面的为难之处,心情静气的商量问题的解决办法,毕竟你们还要在一起生活下去,记得千万不要破坏了关系,那样住在一起是会很难受的。