17岁女孩,时常感到焦虑,自卑,孤独,不... 我时常觉得自己活着没有价值,身边朋友很多,但我清楚都是表面关系,我喜欢交朋友,渴望得到别人的关心,但我同时不相信他们。之前和一个朋友闹掰了,起因是她一直不理我,我想用同样的态度对待她,但仍是天天跟在她身后,想她聊聊,结果是她有了新的朋友,一起玩的逐渐变成五个人,我是被抛弃的那个,我真的很在乎她,最后我主动退出了。我想我是不是哪里不好,性格有问题,越陷越深,像魔怔了一样,但渐渐的我想忘记她。 我的父母时常和我吵架,他们爱我,但当我不认同他们观点时,他们所说的话让我觉得什么都是自己的错。我想通过承认错误来改善关系,沟通过程,让我觉得委屈,他们不理解我。我脾气暴躁,总忍不住和他们顶嘴,越来越控制不住自己的情绪。想过了结自己,但我会想我是独生子,死了父母咋办,世界上唯一使我活下去的就是父母。 高三使我觉得压力很大,我跟不上同学们的学习节奏,时常焦虑恐慌,自己以后绝对一事无成。不管在什么时候,脑子中总会想到一些令自己伤心,焦虑事情。 最近越来越想哭,生活困难,找不到希望。实在找不到如何发泄,我想把自己的想法说给陌生人听,也许心里会好受一点。 我该怎么办? 谢谢你们能够看完。
17岁女孩,时常感到焦虑,自卑,孤独,不...
我时常觉得自己活着没有价值,身边朋友很多,但我清楚都是表面关系,我喜欢交朋友,渴望得到别人的关心,但我同时不相信他们。之前和一个朋友闹掰了,起因是她一直不理我,我想用同样的态度对待她,但仍是天天跟在她身后,想她聊聊,结果是她有了新的朋友,一起玩的逐渐变成五个人,我是被抛弃的那个,我真的很在乎她,最后我主动退出了。我想我是不是哪里不好,性格有问题,越陷越深,像魔怔了一样,但渐渐的我想忘记她。
我的父母时常和我吵架,他们爱我,但当我不认同他们观点时,他们所说的话让我觉得什么都是自己的错。我想通过承认错误来改善关系,沟通过程,让我觉得委屈,他们不理解我。我脾气暴躁,总忍不住和他们顶嘴,越来越控制不住自己的情绪。想过了结自己,但我会想我是独生子,死了父母咋办,世界上唯一使我活下去的就是父母。
高三使我觉得压力很大,我跟不上同学们的学习节奏,时常焦虑恐慌,自己以后绝对一事无成。不管在什么时候,脑子中总会想到一些令自己伤心,焦虑事情。
最近越来越想哭,生活困难,找不到希望。实在找不到如何发泄,我想把自己的想法说给陌生人听,也许心里会好受一点。
我该怎么办?
谢谢你们能够看完。
看得出,你很缺乏人际交往技能,那么,先从如何与父母处理好关系开始你人际交往技能的训练,学会与父母相处,然后把经验延伸到与同学之间相处中,你的困惑就会慢慢解开。