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原生家庭问题，一直高敏感，太痛苦了，都没心思工作，怎么办，怎么办，怎么办
高敏感的人，往往是在成长过程中没有很好得到爱的滋养，被指责，被批评，被否定的比较多，鼓励，呵护，赞美得到的少。导致安全感和自信心没有很好的建立，低价值感自卑敏感多疑，不相信别人，在意别人的批评和否定，讨好，控制，等等。在职场上，很少会有信得过的人，亲密关系也会鸡飞狗跳。 高敏感的人，可以通过调整自我认知，脱敏降焦，自我关怀，调整沟通模式，提升人际交往技能，真实验证，共情他人，等方式进行个人成长。
高敏感人群怎么自救?
原生家庭问题，一直高敏感，太痛苦了，都没心思工作，怎么办，怎么办，怎么办
高敏感的人，往往是在成长过程中没有很好得到爱的滋养，被指责，被批评，被否定的比较多，鼓励，呵护，赞美得到的少。导致安全感和自信心没有很好的建立，低价值感自卑敏感多疑，不相信别人，在意别人的批评和否定，讨好，控制，等等。在职场上，很少会有信得过的人，亲密关系也会鸡飞狗跳。
高敏感的人，可以通过调整自我认知，脱敏降焦，自我关怀，调整沟通模式，提升人际交往技能，真实验证，共情他人，等方式进行个人成长。