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因恐婚把三段求婚弄崩了,很迷茫和痛苦,但...

很久以后,才知道自己的恐惧和回避是恐婚。

但年底之前的催婚我因为害怕回避了,且被催婚以后,对对方不受控制的从热情转为疏远,对方也许以为我不喜欢他,而我是恐惧,妈妈说这种事情不能让另一半知道,会小看你或者掌控你。

属于敏感信息,不能让他们知道。

现在不再联系了,他也不主动,我就没有多做解释。

我自己又被另一个男孩子隐晦暗示结婚,听懂意思后再次出现这种情况。

前天自己在家还忽然想到控制不了的恐惧焦虑,弄垮了好几段,眼看自己奔三了,心里很迷茫。怕这样下去,年龄大了,错过以后么有质量好的了吧。

甚至迷茫,不知道嫁给谁才是对的。

当然我没有脚踏会几条船,回绝过他,但他一直找不到对象,因为商业往来偶尔还有联系那种。

昨天从介绍人那里知道,年前催婚的第一个男生,因为我没有接受也没拒绝,他那边年底埋着我偷偷在相亲。

后来没有找到合适的,给我寒暄一次微信,之后陷入沉寂。

君芷  
林建家的回答
林建家心理咨询师

你这种对待婚恋的态度很像是「回避型人格」的特征:既期待恋爱婚姻,但真正恋爱婚姻来的时候又犹豫不决,紧张担心害怕。

〖给你几条建议〗:

1.改变对婚姻的认知。恐婚的原因往往是由于父母婚姻的不和谐或者身边重要他人婚姻的破裂对自己造成了恐惧的心理

恐婚的人往往对不幸福的婚姻更加敏感,却忽略了还有很多幸福的婚姻。

对于不幸福婚姻的敏感也有好处,就是知道不幸福婚姻的问题出在哪,将来自己走进婚姻的时候就能够「规避」。

2.学习恋爱婚姻技能。谁都不是生下来就会谈恋爱,走进家庭就会经营家庭,这些都可以「后天习得」。

既然自己也想着走进婚姻家庭,那就多学习这方面的知识和技能,特别是根据自己的性格特点,学会在恋爱婚姻中遇到困难的时候,如何去应对和处理,有了这方面的积累,进入到一段亲密关系中,就有可能变得得心应手,这样焦虑和恐惧感就会下降。

3.了解自己的需要。你最近经历了三段准恋爱经历,但似乎你并不清楚哪个更适合你,对着三个人,你感觉很迷茫。这就需要你静下心来问一下自己:

# 到底你的另一半你希望是个什么样子?
# 你需要他具备哪些特质?你对他的需要是什么?
# 有了这个基本的标准,你选人的目标就清晰起来,就不会这样迷茫了。

4.让自己真正把步子迈出去。恐婚的人往往不敢迈出第一步,特别是在做决定的时候,就会犹豫不决。

要鼓励自己大胆的迈出第一步。恐婚的人在恋爱中往往是被动的,这对恋爱是不利的,会让对方感觉到你不喜欢对方,当对方主动几次之后,往往也会放弃,这样也特别容易失掉一段好的姻缘。

所以如果觉得还不错,就主动一点,别错失了好的机会☀。