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麻了，老是控制不住想那些，到最后自己情绪还会失控
您好，您能意识到自己是强迫性思维，这是改变的开始，但改变是痛苦的和不熟悉的，不容易做到，需要专业人士帮助您，循序渐进地坚持才可以实现凤凰涅槃。
拥有强迫思维该怎么改？
麻了，老是控制不住想那些，到最后自己情绪还会失控
您好，您能意识到自己是强迫性思维，这是改变的开始，但改变是痛苦的和不熟悉的，不容易做到，需要专业人士帮助您，循序渐进地坚持才可以实现凤凰涅槃。