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关于友情的困惑

我在生活中没有很多的朋友,基本是和家人相处比较多,目前只有那么两三个聊得来的,但是能聚在一起吃饭的机会也很少,上学时候一起玩的朋友,因为不在一个城市也渐渐淡了,
大部分时间就是工作和家庭,所以总是忍不住想在工作中寻找友情,就是不仅限于同事关系那样,但最后发现其实大家只是把我当同事,就会觉得失落,觉得可能不会遇到交心的朋友了,也很羡慕那种在生活中有很多朋友的人,我也知道这样是不对的,但是不知道该怎么放下这种期待和情绪

抚掌大笑的娟钟  
林建家的回答
林建家心理咨询师

朋友不在多,在精。
朋友之间的交际,反映出的核心其实也是一个价值交换。
对于你来说,当下最需要做的不是去结交更多的朋友,而是要好好成长自己,等把自己成长的有价值了,你身边的朋友就会多了起来,而且根据吸引力法则,来主动跟你交朋友的都是一些跟你相当有一定品质的朋友。