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总是不善言辞,表达不出心里想要说的话怎么...

我跟朋友之间经常会开玩笑互相损人,但是当朋友难过伤心的时候我好像却无能为力,很心疼很想安慰,可是脑子里一片空白我根本不知道怎么说,在网上我可以查百度,感觉自己真的好差劲好没用就连安慰人都不会

就叫不知道  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,通过你的阐述,感受得到当朋友难过伤心时,你想要宽慰但又不知怎么表达,这种想要助人又找不到方法的急切情绪让你感到自责和挫败感。看得出你是个很善良又善于自省的人,这是很好的特质,为你点赞❥有缘想此相遇,不妨我们一起思考和探讨下。

首先,你想要在朋友遇到困难时安慰他,但是却不知道该说什么,你觉得自己不善言谈无法安慰朋友。我非常能理解你的心情。但我们可以试想下,安慰朋友的办法是否只有说些安慰和建议的话术,也许你不是个很好地“说者”,但不代表你不是个好的“听者”,或许,你的朋友更需要的是陪伴和倾听他的烦恼哦。

其次,我们每个人的天赋表现各不相同,或许发挥自己擅长的领域会让事情事半功倍,不善言辞的你拥有着一颗热切的心,也许正是这赤诚的心才让人更觉得倍感温暖,你的朋友一定会感觉到的。

最后,相信善于自我觉察和对朋友如此关心的你,一定能找到适合自己方法,做更出色的自己,希望在我们共同探讨下能对你有所帮助,祝福你。