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被npd室友虐待了4年，现在还有心理阴影，怎么办
你可以通过一些情绪宣泄，比如把枕头，沙袋等当成室友，也可以通过写信的方式宣泄，也可以通过空椅的技术进行。 通过情绪宣泄，释放出自己的愤怒，恐惧情绪，消除心理阴影。
被npd室友虐待了4年，现在还有心理阴影...
被npd室友虐待了4年，现在还有心理阴影，怎么办
你可以通过一些情绪宣泄，比如把枕头，沙袋等当成室友，也可以通过写信的方式宣泄，也可以通过空椅的技术进行。
通过情绪宣泄，释放出自己的愤怒，恐惧情绪，消除心理阴影。