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心情很窒息,和室友闹不和,心理压力大。我...


和室友一起参加科研立项,老师承诺暑假自费安排我们一人做一个实验发文章,为期一个月,另外两人假期突然不想做了,理由是:
1.老师风评不好,她们觉得老师会压榨学生,看不上老师的能力。
2.这个暑假某种意义上算是我们大学最后一个假期,以后假期都忙着实习找工作考研,她们想好好玩。
3.她们不只参加了这一个项目,这个项目不做她们还有别的项目可以做。
4.她们觉得老师不会给我们结题,也不会真的让我们做实验。

但是我不想放弃,我知道本科期间发表文章很水,我也觉得这个老师想让我们去做免费劳动力,但是我想有一次动手参加科研的机会,我只有这么一个项目,我假期也不想回家。

我尝试询问她们,如果老师给做实验给结题她们留不留校,她们说只能接受留半个月(不够)但是肯定做不了半个月因为有别的活动所以应该只能做几天。她们给出的回答让我觉得很不真诚,就像变相的告诉我她们不参加一样。我当时很生气,我说如果她们只做这么一天那剩下几乎两个月的时间都是我一个人在做那我肯定不会把成果给她们共享。她们很生气的指责我,之后我觉得我想法有些自私,没有考虑到团体的问题,于是我又跟她们道歉说自己说话不妥,并提出一些方安比如大家分期实验最后一起写文章,安排时间我多她们少;或者我假期留校做实验提供数据她们主要负责论文写作(这些方法都很扯淡),她们拒绝沟通,让我自己跟老师说别跟她们扯。

我在开会的时候就把上面具体情况告诉了老师,老师很生气,觉得我们态度不端正,要求我们做实验整个过程必须从头做到尾,不能搞这种分期的事情,之后她们两个就退出,只有我一个留下来做实验。

现在心里很不好受,我也不太清楚为什么,我该怎么办

坚不可摧的桦璇  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好同学,通过你比较全面的情况阐述,能感受到对于此次科研立项你是很重视的,但由于室友们各自的原因,你们并不能很好的配合完成,即使经过沟通,也没有产生很好地效果,这使你感到苦恼,不知所措。对此我非常能理解你的感受。有缘相遇,我们可以尝试一起来探讨和思考。

首先,在此次科研立项中,看得出相较于你,室友们对此事的重视程度不高。从心理学角度看可解释为,你对此有一定需求和动力,而室友们没有或不足。科研的完成需要团队配合,室友的缺席及沟通协调未果,使得进展受阻,你心里很不好受,是很正常的心理反应。你积极的去尝试沟通,在舍友,老师之间进行协调,这是正确解决人际问题的方法。但或许我们要注意,健康的人际关系有几个基础要求:1.相互性 2.交换性 3.平等性 4.自我价值保护原则,也许我们从中需要思考,在此次科研的事情上,我们与室友的沟通,是否满足上述要求。

其次,在这件事的处理中,你心理很不好受,我们或许可以思考如下问题进行探索:
1.我重视此次科研立项的原因为何
2.室友对此不重视,是不愿做(要分享成果),还是单纯不重视(不分享成果)
3.独立完成科研的可能性和可行性有多大
4.如室友不愿参与,但希望分享成果,“我”会怎么做

最后,结合我们对人际关系基础要求和上述问题的思考,我们是否会有些不同的感受。或许,我们可以尝试,将自己的真实需求,在尊重室友想法需求的同时去沟通,例如:“我真的很重视这次科研立项,我理解你们有其他项目可做,或其他旅游安排等,我们能否尽量安排一些时间来合作完成,就当帮帮我的忙”。如若对方执意不选参与,我们或许也不必勉强,毕竟你们对该科研结果的需求动力有不同。但如若室友不愿参与科研,但仍想参与分享成果,便违背了人际交往的“相互性”和“自我价值保护原则”,也许我们也没有必要继续建立关系。