专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心情很窒息，和室友闹不和，心理压力大。我...
坚不可摧的桦璇
和室友一起参加科研立项，老师承诺暑假自费安排我们一人做一个实验发文章，为期一个月，另外两人假期突然不想做了，理由是：
1.老师风评不好，她们觉得老师会压榨学生，看不上老师的能力。
2.这个暑假某种意义上算是我们大学最后一个假期，以后假期都忙着实习找工作考研，她们想好好玩。
3.她们不只参加了这一个项目，这个项目不做她们还有别的项目可以做。
4.她们觉得老师不会给我们结题，也不会真的让我们做实验。
但是我不想放弃，我知道本科期间发表文章很水，我也觉得这个老师想让我们去做免费劳动力，但是我想有一次动手参加科研的机会，我只有这么一个项目，我假期也不想回家。
我尝试询问她们，如果老师给做实验给结题她们留不留校，她们说只能接受留半个月（不够）但是肯定做不了半个月因为有别的活动所以应该只能做几天。她们给出的回答让我觉得很不真诚，就像变相的告诉我她们不参加一样。我当时很生气，我说如果她们只做这么一天那剩下几乎两个月的时间都是我一个人在做那我肯定不会把成果给她们共享。她们很生气的指责我，之后我觉得我想法有些自私，没有考虑到团体的问题，于是我又跟她们道歉说自己说话不妥，并提出一些方安比如大家分期实验最后一起写文章，安排时间我多她们少；或者我假期留校做实验提供数据她们主要负责论文写作（这些方法都很扯淡），她们拒绝沟通，让我自己跟老师说别跟她们扯。
我在开会的时候就把上面具体情况告诉了老师，老师很生气，觉得我们态度不端正，要求我们做实验整个过程必须从头做到尾，不能搞这种分期的事情，之后她们两个就退出，只有我一个留下来做实验。
现在心里很不好受，我也不太清楚为什么，我该怎么办
您好，很高兴有缘与您一起探讨。
感受到了您的痛苦和焦虑，原本和室友一起立项的科研项目，室友却想假期不工作、但仍享受原先预期的劳动成果，室友的这种不合理的想法把压力丢到了您身上。能看出来，您是有责任心的人，对科研工作很负责，能做到有始有终。您的队友，室友对科研工作不够负责，想要退出，却没有正是地告知您，并给予您补偿。你们对工作的不同态度导致了人际冲突。最后通过向老师陈述情况，您解决了工作分工的压力，但是人际压力还留在您的心里，让您非常难受。您在很努力去处理整个项目，做的很棒！这是宝贵的能力，您并没有做错什么。
人际压力的缓解比工作压力慢很多，您可以试着：
1. 把注意力转向别的事情，让自己的心情慢慢平复。可以积极科研工作，也可以做些别的爱好。人际关系最容易理不清，那我们就先把自己的心理清。
2. 等自己心绪平复后，思考与这两位室友的人际关系。一方面，冲突客观存在；另一方面，室友之间平时接触较多。想想自己期待未来怎样与她们相处。继续保持过去，还是远离，您可以试着想象这两种场景下您的感受。
3. 等一段时间，再与两位室友沟通。时间具有神奇的效果，平时我们经常说，人在气头上，什么也听不进去。道理相同，等一段时间再去聊一聊。这段时间可能是一周，也可能是一个月，根据您对室友的了解，多等等，她们需要时间。
不论您做出了什么改变，都祝您未来，遇到知心队友，工作顺顺利利，生活从容自在。
最后，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，欢迎随时私信！