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高中生,不想上学,一想到学校的生活就感觉...

这几天梦见上学了,但差不多都是在逃学,一点也不想上学,没有动力,感觉上学很痛苦

奋起的莲琼  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好同学,能体会到你,虽处于高中这个繁重的学业环境中,但感受不到学习的动力,感觉学校的生活像是在无聊的重复,没有意义, 这使你感到痛苦。作为曾与你一样层历经三年高中的“师兄”,我非常能体会你的心情和感受,做一件自己认为没有意义,但又不得不做的事,是非常痛苦的,也看得出,你渴望寻求帮助和改变,只是找不到方法,有缘遇到,不妨和“师兄”就此事来聊聊~。

首先,在高中生阶段,我们的身心机能迎来二次高速发展,对客观事物和内心思绪的敏感度,都达到顶峰,同时对环境乃至整个世界,有属于自己的认知和想法,对自我的身份定位,与现实身份(学生)有所不同,感到无意义和内心冲突感,是该阶段学子常有的心理状态,你的感受,或许也是很多同龄人的真实心声。

其次,在你的叙述中,即使你觉得学校生活是在无聊的重复,但也没有选择放弃,在我看来,面对这样的内心冲突,仍能做出这样的行动,用“超我”的理智压制“本我”的冲动,这在心理学概念中是很不容易的,要为你点赞❥

最后,我们可以尝试思考,既然想到学校就是很无聊,没意义,也缺乏动力,感到痛苦。那我们就先排除学校的概念,将视角转向校外试想:
1.“我”的生活里,做什么会觉得有意义,也很有动力
2.这些“我”觉得有意义的事情,是否只能在校外。

“师兄”与你都曾有过有这样迷茫和内心冲突的时期,在我们做的事情上,感受不到意义,而后来回顾过去,发现本质上是我们对目标的缺失造成的。但目标这个概念说来轻巧,但又充满神秘,轻巧在于当它出现时,我们就会轻松涌现出无限动力,而神秘在于,寻找之路没有标明方向,但幸运的是,它确实一直都在路上,既然我们想找到它,那就需要先尝试上路。

希望通过我们共同的探索和思考,可以对你有些许帮助,祝福你❥