感觉自己太失败了怎么办？

我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。

20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。

我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。