感觉自己太失败了怎么办？ 我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。 20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。 我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
感觉自己太失败了怎么办？
我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。
20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。
我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
你好，通过你的简述，能感受到你认为自己做不好事情，很有挫败感，甚至陷入自我否定，感到人生无望的痛苦情绪。想必你一定经历了很多很辛苦，和无助的时刻吧。有缘遇到，或许我们可以尝试花点时间来聊聊。
首先，极度的自我否定，有时源于我们自我的“高标准，严要求”，看的出，其实真正的你，是善于觉察自省的，这是很优秀的特质，要为你点赞❥。但同时，较高的自我要求，或许也伴随着同样的压力。适度的压力，有助于我们提升效率和成果，但过高的压力，反而会使效率降低，也容易使我们减少成就感。
其次，不知你所述的“做什么否很失败”，具体是在哪些方面。有时，在我们尝试去完成一件事时，或许需要思考：这件事，是否是我们靠主观努力可以达成的。因为“客观现实不以人的意志为转移”，有些事情，或许是无法以完全的主观能动力去实现的。
最后，将心声在这里写下是需要勇气的，而这或许也代表在你心中已经做好改变的准备，我们不妨尝试，接纳自己是不完美的，同时也肯定自己所付出的努力，人无完人，如若很多事以“完美”去衡量，或许是不合理也是无法做到的。允许让自己失败，或许并非是降低标准，而是觉察问题后更好的自我提升。
希望通过我们共同的探讨和思考，能对你有些许帮助，祝福你❥