感觉自己太失败了怎么办？ 我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。 20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。 我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
感觉自己太失败了怎么办？
我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。
20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。
我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
您好！我是壹点灵的心理倾听师张红印，很高兴能解答您的困惑。
您说自己自卑又敏感，也很在意他人的评价，无法专学习，遇到困难会退缩，人际关系也一踏糊涂，似乎也没什么朋友，好像是被黑夜吞噬着，无法脱离，这让你倍感焦虑，不知所措。
看起来，您好像是走进了一个自我挫败的循环中，【没人关注我】→【我越来越感到自己很失败】→【这些行为使别人远离我】→【没人关注我】，如此循环的想法，让您看不到自己身上的闪光点。
您的觉察自省让您意识到自己要改变，这是黑夜里的星光，是您成长的欲望。这个时候，您不妨回头想一想，在过去的什么时候情况会好一点点？当时发生了什么？
非常感谢您的信任，希望我的回答能对您的所帮助，如有疑问，欢迎私信交流。