20岁女孩，最近的恋爱关系让我很迷茫，应... 和男朋友从大一认识，1个月后开始谈恋爱，现在已经将近两年了。一开始一切都还好，但最近暴露的问题越来越多[大哭]。最近一个频繁困扰我的问题就是，因为我自身性格和家庭状况原因，最近我很容易伤心，很容易低落。虽然我也已经很努力去自己消化情绪了，但仍然还是想向他倾诉，想让他理解我，多关心我，安慰我。但他可能就只是短短的几句话，几个「抱抱」的表情，我说一次，发一次。 我本来也想自己消化好就不说了，算了，但我发现我还是做不到不告诉他我还是不开心。我就告诉他，我希望他多安慰我一下，我希望在我不开心时听到的是xxx，然后他就告诉我，他已经尽力了，他已经在用他觉得最好的方式对我了，说我总是说要磨合磨合磨合，但这需要磨合的也太多了吧，他就感觉很迷茫很累。其实我也很不希望自己的情绪一直没办法及时消化，但我也很无奈……他觉得我总是在纠正他的错误，他做什么都是不对的。 其实很早就已经开始考虑分手了， 真正让我不敢采取行动的，是我自身的身体情况。因为我本身非常容易失眠，在遇到他之前，我一直都是长期失眠的状态，但有他在身边后，感觉觉都要睡得踏实了很多。但一般吵了架之后，我也总是会失眠，甚至是彻夜失眠。但他可以呼呼大睡，毫不在乎，我每次想到这也非常难过。我本身身体非常不好，失眠真的是极大的伤害。我知道要是现在分手，肯定之后的每一夜都是非常的难熬（而且我跟他还是大学同班同学，每天都要见面，课都要在一块上的，很难真正走出来……），如果现在不分，可能还能有些好觉可以睡。真的非常纠结……恨我自己的身体。 要是我身体很好，我绝对非常果断的离开了[大哭][大哭][大哭] 友友们我现在应该怎么办呀[捂脸][捂脸][捂脸]
20岁女孩，最近的恋爱关系让我很迷茫，应...
和男朋友从大一认识，1个月后开始谈恋爱，现在已经将近两年了。一开始一切都还好，但最近暴露的问题越来越多[大哭]。最近一个频繁困扰我的问题就是，因为我自身性格和家庭状况原因，最近我很容易伤心，很容易低落。虽然我也已经很努力去自己消化情绪了，但仍然还是想向他倾诉，想让他理解我，多关心我，安慰我。但他可能就只是短短的几句话，几个「抱抱」的表情，我说一次，发一次。
我本来也想自己消化好就不说了，算了，但我发现我还是做不到不告诉他我还是不开心。我就告诉他，我希望他多安慰我一下，我希望在我不开心时听到的是xxx，然后他就告诉我，他已经尽力了，他已经在用他觉得最好的方式对我了，说我总是说要磨合磨合磨合，但这需要磨合的也太多了吧，他就感觉很迷茫很累。其实我也很不希望自己的情绪一直没办法及时消化，但我也很无奈……他觉得我总是在纠正他的错误，他做什么都是不对的。
其实很早就已经开始考虑分手了， 真正让我不敢采取行动的，是我自身的身体情况。因为我本身非常容易失眠，在遇到他之前，我一直都是长期失眠的状态，但有他在身边后，感觉觉都要睡得踏实了很多。但一般吵了架之后，我也总是会失眠，甚至是彻夜失眠。但他可以呼呼大睡，毫不在乎，我每次想到这也非常难过。我本身身体非常不好，失眠真的是极大的伤害。我知道要是现在分手，肯定之后的每一夜都是非常的难熬（而且我跟他还是大学同班同学，每天都要见面，课都要在一块上的，很难真正走出来……），如果现在不分，可能还能有些好觉可以睡。真的非常纠结……恨我自己的身体。
要是我身体很好，我绝对非常果断的离开了[大哭][大哭][大哭] 友友们我现在应该怎么办呀[捂脸][捂脸][捂脸]
你好：我是壹点零客服心理工作者温丽红。看到你现在的状态，很想抱抱你！身体的状态让你失眠，心理的状态可能更让你不恐惧！想改变现有情况 ，得从几方面分析梳理：其一：你的身体情况是否有就医，应该如何调理，现在开始着手调理毕竟越早越好治疗，另外失眠更多都是你的心理问题造成还是基本全是身体呢，不论怎么说都应该好好抓紧调整，不论心理还是身体，哪个疾病都要早治疗，早重视 ！
其次：你们二个人现在的情况 好像你没有太多安全感 ，你把很多期望和问题的解决都寄托在男友身上，这会让他感受到压力，同时，一旦他没有及时领悟到你的情绪或者没有这种经营感情的能力，就会让你失望，其实，如果想有安全感 ，是要自己把安全感 建立 在自己身上，去学着解决问题，去学着经营感悟， 而不是一直要求对方做出改变，只有你掌握了安全的方向才能带动对方，才能让自己真正的心安！
还有一点：现在如果想着分手就痛到不敢面对，也可以试着权益之计，一边改变一边去强大自己，等自己内心强大一些，身体和心理都有力量，再去做出选择，不要在自己没有任何能力和能量时做出决策
希望我的回答对你有所帮助 ！