大一开学崩溃 昨天下午返校，我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中，因之前从来没住宿过，没选到自己喜欢的专业，之前和一个舍友发生过过节，这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁，虽然整体和舍友相处的不错，可是我还是好想哭，我好崩溃好抑郁，我想回家，我想妈妈，是不是十八岁的人不应该有这种想法了，我真的快崩溃了，我快受不住了
大一开学崩溃
昨天下午返校，我整个人无时无刻都处于抑郁的情绪中，因之前从来没住宿过，没选到自己喜欢的专业，之前和一个舍友发生过过节，这些不愉快的事让我情绪变得越来越抑郁，虽然整体和舍友相处的不错，可是我还是好想哭，我好崩溃好抑郁，我想回家，我想妈妈，是不是十八岁的人不应该有这种想法了，我真的快崩溃了，我快受不住了
你好同学，通过你的概述，看到你最近经历了这些令人痛苦的事，很想抱抱你，想对你说：你受委屈了。从未体验过住宿，没有选到自己资环的专业，社交中出现矛盾，很想家，要面对这一系列的负面情绪，是很不容易的，我非常能理解你的心情。
看的出，其实你很善于自我觉察，对自我也有较高的要求，这是很优秀的特质，要为你点赞。
我们或许都曾有过，对身边，以及发生在自己身上的事手足无措，这使我们非常痛苦。我想，这样的感觉或许不止你会有，你的感受，也许也代表很多人的真实心声。
其次，面对一些事情同时压在我们身上，我们无疑会觉得深陷沼泽，无力脱困。但我们是否尝试过，去透过事件，去发掘它的本质是否真的那么糟糕。又或许从其他视角，站到事件的另一面，看看会不会有什么不同的看法。我们不妨尝试思考：
1.近期最糟糕的事情，都来自哪里（客观环境、主观意识）
2.这些事件，有没有我们可以加之利用的方面（坏事变好事）
3.面对糟糕的事，“我”是如何应对的（积极、消极）
最后，通过以上思考，我们或许可以逐渐理清些思路，在我们的眼中，也许这些糟糕的事，也变得不再那么黑暗，我们可以尝试看清它们。此时，或许通过“ABC合理情绪疗法”能使我们的思路更加清晰。
即：影响我们情绪的根源，并不是源自事件的性质，而源于我们自身对其的评价，和所做出的反应。或许，我们可以尝试，从不同的视角和观念，去看待发生在我们身上的事，也许，我们有机会发现不同的答案哦。
希望通过我们共同的探讨和思考，能对你有些许帮助，祝福你❥