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18岁,从初中开始就有很严重的洁癖,怀疑...

很讨厌下雨天,因为觉得地上的泥土会让我不适,洁癖已经到了很严重的地步,在外从不上公共厕所,万不得已会选择闭上眼睛,在家里也是必须保持马桶盖关上,很在意周围一切的脏东西,现在发展到不允许床上有头发,压力大的时候脑子里会浮现一些偶然看到的恶心的画面,真的很难受

灿如春华的锦旋  
姜芳芳的回答
姜芳芳心理咨询师

我感觉到其实你比较爱干净。这并不是什么坏事。没有必要给自己贴强迫症的标签。
另外给你一个小小的建议,其实也是一个根本而彻底的方法。当自己面对泥巴,面对头发有厌恶的情绪的时候,不要再次去评判他就好了。允许自己去经历。
我觉得你其实很优秀。还这么年轻,未来一定会越来越好的。
如果有心理疏导,情绪陪伴或者心理成长的需要,也欢迎你联系我。