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控制不住去讨厌别人怎么办?

今年高三 男生 有时候会莫名其妙的讨厌别人 尤其是之前玩的好的 或者喜欢过的人 比如看到两个男生玩的开开心心 打打闹闹不知道莫名其妙不爽 宿友出来刷牙我会不爽(因为那个宿友话少)有时候别人笑和我无关我就很烦 我数学好 别人找我问题我会很烦我不想交我没有时间教没有耐心 我很讨厌这些问问题的人 我知道别人问我是认可我的成绩 但是他们这种完全不动脑我教一遍又一遍我没有耐心 为什么会讨厌别人 为什么控制不住为什么会很讨厌 有可能是出于嫉妒 我希望别人多看看我?多关注我一点?但是别人关注到我的时候我又不喜欢。我不是善于聊天的人 跟朋友聊 但是多是去开玩笑只有两个人做一事的时候会说话。

小周好困  
姚亮的回答
姚亮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理倾听师姚亮,希望我的回复能帮到您。

听到您说在别人没有干扰到你的情况下,你会莫名其妙的讨厌别人,这让您觉得自己很奇怪,是吗?您提到别人问你数学问题,你不想教是因为以前也教过,但是感觉他们自己不动脑你教了很多遍,他们仍然不会。可以看出来您曾经也热心帮助别人。我想了解一下你讨厌的别人都是认识的人还是会有陌生人?讨厌的这些人是否曾经有过一些行为或者语言让你对他有负面看法?莫名其妙讨厌别人是从什么时候开始的呢?您觉得您高三的学业压力对你的影响是什么样子的?我想探索一些内心的想法,可能对你有帮助。

感谢您的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有需要欢迎私聊我。