我不知道我是不是抑郁了,我今天把我老公拉... 我不知道我是不是抑郁了,我今天把我老公拉黑了 我44岁,两地分居,两个小时的路程 ,这次三周没见,周五回家,我以为是为了见我,结果周六早上八点就回他妈妈那里了,晚上果然在和朋友喝酒,这周本来说不回来,结果忽然说回来,我猜是朋友约的喝酒,忘了周六还要上班吧,根本也不是为了想媳妇回来 2.我挣的钱我全投入了我们的花费,你的钱,你十个月才给了我两万,你的钱抠抠索索的,果然,我为什么要嫁人,我得到了啥? 3.孩子也不想管,都扔给我,青春期真是难搞,我也是醉了 4.你妈我管着,我爸妈呢,指望你什么了?屁用没有
我不知道我是不是抑郁了,我今天把我老公拉...
我不知道我是不是抑郁了,我今天把我老公拉黑了
我44岁,两地分居,两个小时的路程
,这次三周没见,周五回家,我以为是为了见我,结果周六早上八点就回他妈妈那里了,晚上果然在和朋友喝酒,这周本来说不回来,结果忽然说回来,我猜是朋友约的喝酒,忘了周六还要上班吧,根本也不是为了想媳妇回来
2.我挣的钱我全投入了我们的花费,你的钱,你十个月才给了我两万,你的钱抠抠索索的,果然,我为什么要嫁人,我得到了啥?
3.孩子也不想管,都扔给我,青春期真是难搞,我也是醉了
4.你妈我管着,我爸妈呢,指望你什么了?屁用没有
你好,从你的这些描述来看,你现在心里充满了委屈、愤怒和失望,这是很正常的情绪反应,但这并不一定意味着你就抑郁了。
长期两地分居,老公在情感和行动上似乎都没有给予你足够的关心和支持,经济上也让你觉得不公平,孩子的教育问题又全压在你身上,还有双方父母的照顾,这些加起来确实会让你感到疲惫和不堪重负。
拉黑老公也许是你当下情绪的一种爆发和宣泄。但在这个时候,你需要先给自己一些时间和空间去冷静下来,好好思考一下你们的关系该何去何从。不要让这些负面情绪一直堆积在心里,可以找个合适的机会和老公坦诚地沟通这些问题,表达你的感受和需求。
同时,也要关注自己的身心健康,尝试一些放松的方法,比如运动、听音乐、和朋友倾诉等。不要把所有的压力都自己扛着,必要的时候也可以寻求专业心理咨询的帮助。无论如何,要先好好爱自己,相信你有能力处理好这些问题,让自己的生活慢慢好起来。