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分手了很崩溃怎么办 29 岁了妈妈每天盯...

我是单亲家庭看见妈妈伤心我真的特别崩溃我都不知道该怎么办这几天每天都失眠看见妈妈愁眉苦脸的样子 在想到分手时她绝情的样子 我真的特别难过特别崩溃

邓智杰  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

可以试着跟妈妈好好沟通,让她知道你的感受和想法,告诉她,你需要时间和空间来处理这段感情,也希望她能够支持你。