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对待问题过于敏感 考虑太多 最近开始失眠...

20岁 女性 自身单亲经济情况也不好 小学毕业打工1十五岁开始打工三年然后去了当地职高(因招生不好不要初中成绩)后续上了大学 是个大专

期间大部分学费自己缴纳 本人很缺爱 没有母亲父亲也不亲 十一岁受到过亲人猥亵 十几岁时一直畏男 爷爷奶奶照顾大

最近有个男友他觉得我不够爱他 我承认我不够爱他 可以说我都不爱自己 因为这件事最近很焦虑

男友经常发一个视频给我看说爱人应该怎么爱 但又觉得自己多虑 他父母本身就不同意我跟他

我单眼失明 可以说从前很自卑 有时会紧张到发抖那种 感觉自己快有神经病了 有过自虐行为

璀璨的柔荷  
杜雅楠的回答
杜雅楠心理咨询师

高敏感的人其实在另一方面有优势。但是如果有压力大,失眠压力可以适当放松,转移注意力。或者把事情关键点列出来,去掉一些不必要考虑的因素