欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
你好，看到原生家庭对你造成的伤害，很想给你一些能量，可以一起来分析 一下： 首先：你说的总是暴躁，发脾气，每天吵架这种环境会对一个人造成很大的负能量和创伤，很多原生家庭都会有的，但是现实中我们不能活在过去，每天生活都要继续，现在我们不能去改变原生家庭，只能改变自己，可以尝试以下几方面 首先：内观自己，察觉自己的痛苦与创伤，坚决不要劳心伤神，避免动心起念， 其次不要想着去改变父母，你的生活习惯与三观都来自于原生家庭，你改变不了他们，如果强行改变，你的精神就会被 不断的入侵，你就没有办法避免被他们影响，当然你也不要责怪自己，原生家庭不好的人比别人慢半拍已经非常优秀了，所以不要和别人比，也不要自我攻击，先意识到自己的创作，再慢慢斩断跟原生 家庭的对立，那你就可以真正的觉醒 最后，还要不再依赖父母，成长 起来，经济，人际关系，照顾自己的能力都要自己成长起来，不再依赖父母，这时当我们想想如果成长太痛苦，不成长的苦是漫长而难熬的 希望以上回答对你有所帮助
我的原生家庭不好，总是暴躁，喜欢发脾气，...
你好，看到原生家庭对你造成的伤害，很想给你一些能量，可以一起来分析 一下：
首先：你说的总是暴躁，发脾气，每天吵架这种环境会对一个人造成很大的负能量和创伤，很多原生家庭都会有的，但是现实中我们不能活在过去，每天生活都要继续，现在我们不能去改变原生家庭，只能改变自己，可以尝试以下几方面
首先：内观自己，察觉自己的痛苦与创伤，坚决不要劳心伤神，避免动心起念，
其次不要想着去改变父母，你的生活习惯与三观都来自于原生家庭，你改变不了他们，如果强行改变，你的精神就会被 不断的入侵，你就没有办法避免被他们影响，当然你也不要责怪自己，原生家庭不好的人比别人慢半拍已经非常优秀了，所以不要和别人比，也不要自我攻击，先意识到自己的创作，再慢慢斩断跟原生 家庭的对立，那你就可以真正的觉醒
最后，还要不再依赖父母，成长 起来，经济，人际关系，照顾自己的能力都要自己成长起来，不再依赖父母，这时当我们想想如果成长太痛苦，不成长的苦是漫长而难熬的
希望以上回答对你有所帮助