35岁女士没有能量没有活力内心破碎 35岁女士，原生家庭妈妈不认识字没文化，父母老实巴交，只懂照顾我们不要被饿死，人情世故学习从来不教，奶奶是个有点神经质的人整天说一些负能量的事情，没有主见没有正能量，我08年高考那年没发挥好连本三线都没到父母连志愿都没让我填年底我19岁就把我嫁给一个认识不到7天的家族，这段婚姻带来了冷暴力嗤笑嘲笑羞辱，因为我就像一张白纸傻傻的什么都不懂什么都不会，最后在我女儿6个月他出轨我一哭二闹三上吊的跑回娘家，他年底烧炭自杀了，就这样我们母女俩被扫地出门。接着我一个人扶养女儿，5年后我再婚进入另一个家庭直到现在，现在的老公治愈不了我，老实巴交的一个人，我们基本没怎么沟通，我天天上班，可是上班上了7年，觉得烦就是累觉得焦虑，没有任何能量，我很想有自己的能量能让我充满活力充满激情的过好当下，可是，不行，我找不到能量，我该怎么办
35岁女士没有能量没有活力内心破碎
35岁女士，原生家庭妈妈不认识字没文化，父母老实巴交，只懂照顾我们不要被饿死，人情世故学习从来不教，奶奶是个有点神经质的人整天说一些负能量的事情，没有主见没有正能量，我08年高考那年没发挥好连本三线都没到父母连志愿都没让我填年底我19岁就把我嫁给一个认识不到7天的家族，这段婚姻带来了冷暴力嗤笑嘲笑羞辱，因为我就像一张白纸傻傻的什么都不懂什么都不会，最后在我女儿6个月他出轨我一哭二闹三上吊的跑回娘家，他年底烧炭自杀了，就这样我们母女俩被扫地出门。接着我一个人扶养女儿，5年后我再婚进入另一个家庭直到现在，现在的老公治愈不了我，老实巴交的一个人，我们基本没怎么沟通，我天天上班，可是上班上了7年，觉得烦就是累觉得焦虑，没有任何能量，我很想有自己的能量能让我充满活力充满激情的过好当下，可是，不行，我找不到能量，我该怎么办
你好，看到这些特别心疼你，在19岁的花季年令，本是一个盛开的季节却被稀里糊涂嫁给一个并不爱的人，又在二次婚姻中处于这样的状态，有些事情并不是我们能决定的，比如原生家庭，不理解我们的父母，带来负能量的奶奶，还有不应该进入的家庭， 这些原生 家庭的痛，我们每个人都没办法去左右，但是好在你现在才35岁，经过了二次婚姻，也孕育了孩子，想改变，随时都可以调整到阳光的状态，你现在有了这种想改变的心，就是很好的第一步，别焦虑，可以先一点点来试着从以下几个点开始改变
首先：多晒太阳多运动，这是当下最能快速实现的事情，身体有了能量才有其它好的转变
其次：不去改变别人，只提升自己，比如，经二次婚姻是自己选择的，老公虽然老实巴交，不一定很会浪漫，也不一定会经营感情，但每个人都有各自的闪光点，可以多看看他的优秀，他不善言辞，但可以多干家务，不会说漂亮话，但把事情干漂亮也可以呀，当你不再要求他，而是更多去让自己开心让自己快乐的时，把他当成生命中一个合作伙伴，你的心态不去有过高的期望，就不会过强的失望
还有：孩子现在是你最快乐的陪伴，要给孩子一个高能量的起点，能量低时想想这个快乐的家伙是不是就会充满动力了呢
最后希望你能可以先和你老公去沟通，在婚姻中，他不会经营，我们可以去尝试，二个人一起相互尊重，沟通，包容 ，磨合，你来带动他，也许当你大胆尝试会发现不一样的效果和惊喜
希望我的回答对你有所帮助！更多问题可以来这里交流哦