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你好！我是心理咨询师郭建波。快过年了你感到焦虑，这是其他人也会有的感受。或许你感到过年需要面对与家人亲戚等相处，这些让你感到不知所措或者有些压力，或者担心又要听到父母等人的叨叨，或者担心见到朋友会攀比但又不能不去应酬等。还有那些你可以罗列出来，去看看你的焦虑的背后是什么。 春节是一个和亲朋好友相聚的节日，但不可否认也是需要更多交际和情感互动的时候，或许这让你感到不适应，而你可能习惯回避情感，回避人际关系的。更多去看自己内心的担心，尝试表达出来。可以通过心理咨询方式，在安全的环境中去袒露内心的不安和脆弱，以及渴望等。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
最近快过年了，很焦虑，怎么办，有没有和我...
你好！我是心理咨询师郭建波。快过年了你感到焦虑，这是其他人也会有的感受。或许你感到过年需要面对与家人亲戚等相处，这些让你感到不知所措或者有些压力，或者担心又要听到父母等人的叨叨，或者担心见到朋友会攀比但又不能不去应酬等。还有那些你可以罗列出来，去看看你的焦虑的背后是什么。
春节是一个和亲朋好友相聚的节日，但不可否认也是需要更多交际和情感互动的时候，或许这让你感到不适应，而你可能习惯回避情感，回避人际关系的。更多去看自己内心的担心，尝试表达出来。可以通过心理咨询方式，在安全的环境中去袒露内心的不安和脆弱，以及渴望等。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。