我们一家到底怎么了？ 事情很长，简单来说是平常都是我没什么脾气（但有起床气这样）但弟弟脾气暴躁（平常就会因为打游戏输了打桌子打墙），但我俩就是莫名没怎么起过大的冲突，最后有一天，我有做得不好的地方，但他马上激动到打破木门，之后更是拿起刀想伤害我，现在已经过了半年感觉很无助……我跟我弟都有不好的地方，再深层想一下，大概是整个家庭都不对劲，我跟我弟最后长成了两个极端但又都不正常的人……（我21岁，弟弟20岁）
我们一家到底怎么了？
事情很长，简单来说是平常都是我没什么脾气（但有起床气这样）但弟弟脾气暴躁（平常就会因为打游戏输了打桌子打墙），但我俩就是莫名没怎么起过大的冲突，最后有一天，我有做得不好的地方，但他马上激动到打破木门，之后更是拿起刀想伤害我，现在已经过了半年感觉很无助……我跟我弟都有不好的地方，再深层想一下，大概是整个家庭都不对劲，我跟我弟最后长成了两个极端但又都不正常的人……（我21岁，弟弟20岁）
听你说这些，真的能感受到你内心的无助和压抑。这种家庭环境对你和弟弟的影响显然很深，可能你们的成长过程中都积压了太多情绪，而这种情绪没有被正确地疏导和解决，最终导致了你们的极端反应。
你提到那次冲突，他的激动和暴力行为对你造成了很大的伤害，半年过去了，心里的创伤还没有完全平复。这不仅是弟弟的问题，也是整个家庭氛围和沟通方式的问题。或许你们都在用自己的方式试图适应这个环境，但却未能找到健康的表达途径。
现在最重要的是，你需要保护好自己的情绪和安全。如果可能，试着和家人或弟弟进行冷静的沟通，哪怕只是表达你的感受，让他们知道你的困扰。如果面对面沟通太难，可以通过写信或者其他方式。同时，也可以尝试寻求心理咨询的帮助，这不仅能帮助你理解自己的情绪，也能探索如何处理家庭关系中的问题。
你已经意识到问题的深层原因，这是很重要的一步。不要把所有责任都归到自己身上，家庭的问题是系统性的，你一个人不可能完全解决。但你可以从照顾好自己的情绪开始，逐步找到平衡。你并不孤单，也不需要一个人承受所有的重担。