专业的心理服务
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擅长方向 爱能力缺失 、 情感创伤 、 睡眠问题 、 同一性混乱 、 网络成瘾 、 成长创伤 、 抑郁情绪 、 焦虑情绪
擅长群体 青少年咨询 、 留学生/移民 、 成人个体咨询 、 性少数群体
咨询风格 抱持 、 沉稳 、 温和而坚定 、 专业
擅长服务 情感陪伴 、 情绪管理 、 心理分析 、 行为矫正
语言能力 英语 、 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 自体心理学
擅长精神分析和整合流派的咨询流派。
经常的工作议题
* 情绪困扰:焦虑感、心情低落、烦躁、压抑、无法接受自己的情绪等
* 人际关系:过于在意他人评价、感觉身边的人无法依靠、社交恐惧等
* 亲密关系:伴侣沟通、缺乏安全感、关系中过于依赖、重复恋爱模式等
* 学业压力:紧张、拖延、害怕失败等
* 个人成长:想要更加了解自己、建立自信心、悦纳自己、自我实现等
* 成瘾问题:物质依赖、游戏成瘾、社交媒体上瘾等
专业经历
2022.11-2023.05|杭州市第七人民医院心身一科(睡眠障碍)进修心理治疗师
2022.12-2023.04|浙江大学医学院附属精神卫生中心 “精神分析(自体方向)督导班”
2024.03-2024.10|西湖大学心理中心 咨询师


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