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持证年限
4
在线帮助人数
166
咨询
101
评价数
84

擅长领域

个人介绍

从业背景

擅长精神分析和整合流派的咨询流派。

经常的工作议题
* 情绪困扰：焦虑感、心情低落、烦躁、压抑、无法接受自己的情绪等
* 人际关系：过于在意他人评价、感觉身边的人无法依靠、社交恐惧等
* 亲密关系：伴侣沟通、缺乏安全感、关系中过于依赖、重复恋爱模式等
* 学业压力：紧张、拖延、害怕失败等
* 个人成长：想要更加了解自己、建立自信心、悦纳自己、自我实现等
* 成瘾问题：物质依赖、游戏成瘾、社交媒体上瘾等

专业经历
2022.11-2023.05｜杭州市第七人民医院心身一科（睡眠障碍）进修心理治疗师
2022.12-2023.04｜浙江大学医学院附属精神卫生中心 “精神分析（自体方向）督导班”
2024.03-2024.10｜西湖大学心理中心 咨询师

专业培训经历

2024-11至2024-11：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2021-09至2024-06：应用心理硕士

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[咨询] 现在我想做的事群众演员未来想做特约演员，我现在想想那个男人的

答复： 听到你的描述，真的能感受到这段经历给你带来的复杂情绪。那个男人的行为确实有些越界，让你感到被冒犯甚至恶心，同时他对你的帮助又让你内...

1月
10日

[咨询] 这两天我想了很多 也跟我朋友谈了很多 我想我们也许需要休息下

答复： 你的坦诚和冷静是对这段关系最好的尊重。暂时的停顿并不是结束，而是为了让彼此都能更清楚地看清未来的方向。你已经在尽力用温和的方式传递...

1月
10日

[咨询] 18年双相，这两年已经很稳定没什么波澜，今天一个人去玩游戏，

答复： 听到你的经历，真的能感受到你当时的委屈、愤怒和无助。你已经很努力去解释和沟通，但对方的攻击性语言让你情绪失控，这种情况下的反应并不...

1月
10日

[咨询] 我宝宝目前6个月，我从产后3个月产假到期后就去上班了，每天通

答复： 听到你的经历，真的特别心疼。带孩子、上班、面对母乳问题和情绪起伏，这些压力叠加在一起，对任何人来说都很难承受。你现在的想法和反应并...

1月
10日

[咨询] 32岁女 近期遭遇婚姻危机 哭了几天难受到不行 后面开始已经

答复： 听到你的感受，我真的很心疼。婚姻危机的冲击让你身心俱疲，哭到后来都哭不出来，胸闷和呼吸困难也说明你的情绪已经压抑到了身体层面。这种...

1月
10日

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用户评价

胆**

2025-07-24

希望大哥早日实现自己的理想

坚**

2025-07-23

老师非常耐心

呓**

2025-07-21

最近已经不怎么容易生气了，也有一段时间没跟家人吵架了。感觉很神奇。也很喜欢咨询的过程，很开放，感觉什么都可以说。咨询的方

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