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发现自己是最笨的一个人,很难过,怎么办?

领孩子们出去吃饭,桌子上摆放有塑料包装好的餐具,问服务员,服务员说是收费的,感觉没必要花这个钱,就没有使用。吃完饭结账时候老板告知是免费使用的。感觉自己智商为零呀。像个傻子一样被人忽悠的程度,估计再也找不到第二个人了

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郭建波的回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。当你面对前后不一致的信息时,你很快就去自责了。这或许是你的一种模式,就是内归因,习惯把问题归咎于自己。当时你是否曾觉得生气愤怒呢?可以体会一下。或许你下意识不敢表达生气,就像小时候不敢对父母发火一样,而是更多觉得自己不好,希望更多得到父母的关注和爱。

从这个事情可以去更多探索理解自己,为什么会在意这样的事情?当时感受都有哪些等等。

关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。